10.6 km | 01:05:44 | 06:13/km日期: 2017-01-14 13:56 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 91%
Pace: 06'14" / 06'02" / 06'54" / 06'07" / 05'55" / 06'14" / 06'17" / 07'29" / 06'19" / 05'27" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
63.88 km 
saucony k7 累積 :
1220.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'02" | 00:12'16" |
| 3 | 06'54" | 00:19'10" |
| 4 | 06'07" | 00:25'17" |
| 5 | 05'55" | 00:31'12" |
| 6 | 06'14" | 00:37'26" |
| 7 | 06'17" | 00:43'43" |
| 8 | 07'29" | 00:51'12" |
| 9 | 06'19" | 00:57'31" |
| 10 | 05'27" | 01:02'58" |
| 10.6 | 04'50" | 01:05'45" |
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