10.0 km | 00:45:02 | 04:28/km日期: 2017-01-02 16:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 04'47" / 04'33" / 04'33" / 04'33" / 04'27" / 04'39" / 04'21" / 04'32" / 04'17" / 04'09" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'47" | 49 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.07 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
2374.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'33" | 00:09'20" |
| 3 | 04'33" | 00:13'53" |
| 4 | 04'33" | 00:18'26" |
| 5 | 04'27" | 00:22'53" |
| 6 | 04'39" | 00:27'32" |
| 7 | 04'21" | 00:31'53" |
| 8 | 04'32" | 00:36'25" |
| 9 | 04'17" | 00:40'42" |
| 10 | 04'09" | 00:44'51" |
| 10.0 | 03'41" | 00:45'02" |
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