10.0 km | 00:59:34 | 05:56/km日期: 2017-01-02 09:28 - 地點: 馬公港區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 10403 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89
Pace: 05'51" / 05'55" / 05'59" / 05'58" / 05'59" / 05'53" / 06'00" / 05'51" / 06'08" / 05'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1001 / 1001 | 178 / 95 |
| 2 | | 05'55" (+00'05") | 1007 / 2009 | 175 / 96 |
| 3 | | 05'56" (+00'06") | 1006 / 3015 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'53" (+00'03") | 1003 / 4019 | 173 / 97 |
| 5 | | 05'58" (+00'08") | 1002 / 5021 | 174 / 95 |
| 6 | | 05'54" (+00'04") | 1004 / 6025 | 174 / 96 |
| 7 | | 05'56" (+00'06") | 1002 / 7028 | 174 / 96 |
| 8 | | 05'51" (+00'01") | 1008 / 8036 | 174 / 98 |
| 9 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 9037 | 173 / 94 |
| 10 | | 05'50" | 1006 / 10043 | 172 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
190.56 km 
亞瑟士 TJR440 累積 :
648.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'55" | 00:11'46" |
| 3 | 05'59" | 00:17'45" |
| 4 | 05'58" | 00:23'43" |
| 5 | 05'59" | 00:29'42" |
| 6 | 05'53" | 00:35'35" |
| 7 | 06'00" | 00:41'35" |
| 8 | 05'51" | 00:47'26" |
| 9 | 06'08" | 00:53'34" |
| 10 | 05'50" | 00:59'24" |
| 10.0 | 07'03" | 00:59'34" |
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