恭喜完成了初半馬
半馬 | 02:25:34 | 06:53/km | 第1半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2013-10-13 |
| 成績 | 02:25:34 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:53/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:32'45" | 01:06'48" |
| 00:34'03" (+01'18") |
| 00:35'25" (+02'40") | 01:11'44" (+04'56") |
| 00:36'19" (+03'34") |
|
日期: 2013-10-13 06:33 - 地點: 新埔 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 987 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'12") | 994 / 994 |
| 2 | | 06'11" (+00'18") | 1006 / 2001 |
| 3 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 3002 |
| 4 | | 06'18" (+00'25") | 1002 / 4004 |
| 5 | | 06'42" (+00'49") | 1002 / 5006 |
| 6 | | 06'51" (+00'58") | 999 / 6005 |
| 7 | | 06'35" (+00'42") | 1001 / 7007 |
| 8 | | 07'14" (+01'21") | 1004 / 8011 |
| 9 | | 06'22" (+00'29") | 1006 / 9017 |
| 10 | | 06'59" (+01'06") | 1014 / 10032 |
| 11 | | 07'00" (+01'07") | 1003 / 11035 |
| 12 | | 06'25" (+00'32") | 1002 / 12038 |
| 13 | | 07'41" (+01'48") | 1009 / 13047 |
| 14 | | 05'55" (+00'02") | 997 / 14045 |
| 15 | | 08'16" (+02'23") | 1006 / 15051 |
| 16 | | 07'06" (+01'13") | 995 / 16047 |
| 17 | | 10'41" (+04'48") | 997 / 17044 |
| 18 | | 06'34" (+00'41") | 1010 / 18055 |
| 19 | | 06'02" (+00'09") | 997 / 19052 |
| 20 | | 05'53" | 1006 / 20058 |
| 21 | | 06'12" (+00'19") | 1006 / 21064 |
| 22 | | 04'53" | 109 / 21174 |
不愧是遠東集團徐老闆的員工，真是會精打細算，畢其功於一役將路跑、園遊會、運動會擠在同一天，整個會場擠滿了人，還沒開跑就已經不悅，晃了一會兒（這算是熱身嗎﹖）才找到寄物處，此時已近起跑時間，簡單做些伸展便往起跑點移動，從鳴槍起跑到我踏上感應墊花了四分鐘，之後一直到終點都乏善可陳，賽後領成績退晶片排了半個多鐘頭，就在我快要領到成績證明時，全馬選手居然已經回到終點！（@@會不會太誇張？）
實在不願多停留，趕緊取回自己的背包，把園遊券用掉，便打道回府~~
這場雖然是我的初半馬，但對我已經沒多大意義，畢竟自己跑過幾次半馬LSD，當作是生日之前給自己一個交代（非膠帶也）！！
感謝辛苦的警察杯杯、警衛叔叔、志工人員！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.22 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 :
1180.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'09" | 00:13'17" |
| 3 | 06'28" | 00:19'45" |
| 4 | 06'19" | 00:26'04" |
| 5 | 06'41" | 00:32'45" |
| 6 | 06'53" | 00:39'38" |
| 7 | 06'34" | 00:46'12" |
| 8 | 07'16" | 00:53'28" |
| 9 | 06'23" | 00:59'51" |
| 10 | 06'57" | 01:06'48" |
| 11 | 07'01" | 01:13'49" |
| 12 | 06'26" | 01:20'15" |
| 13 | 07'40" | 01:27'55" |
| 14 | 06'02" | 01:33'57" |
| 15 | 08'16" | 01:42'13" |
| 16 | 07'02" | 01:49'15" |
| 17 | 10'45" | 02:00'00" |
| 18 | 06'40" | 02:06'40" |
| 19 | 05'59" | 02:12'39" |
| 20 | 05'53" | 02:18'32" |
| 21 | 06'13" | 02:24'45" |
| 21.1 | 08'19" | 02:25'38" |
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