金金金 2017/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

金金金嘉義
ID 251857

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5.9 km | 00:43:34 | 07:24/km

日期: 2017-01-20 06:53 - 地點: 鹿草 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83

Pace: 06'44" / 07'06" / 07'26" / 07'29" / 07'43" / 08'07" /

嘉義

金金金

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基本訓練

1月累積里程 : 26.68 km

Mizuno WAVE RIDER20 累積 : 246.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李瑞琪, 跑天下和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'06"	00:13'50"
3	07'26"	00:21'16"
4	07'29"	00:28'45"
5	07'43"	00:36'28"
5.9	08'09"	00:43'37"

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成績 : 04:39:10

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