6.0 km | 00:32:12 | 05:21/km日期: 2016-04-30 06:46 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'43" / 05'18" / 05'30" / 05'19" / 05'00" / 05'14" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+02'31") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'18" | 00:11'01" |
| 3 | 05'30" | 00:16'31" |
| 4 | 05'19" | 00:21'50" |
| 5 | 05'00" | 00:26'50" |
| 6 | 05'14" | 00:32'04" |
| 6.0 | 07'18" | 00:32'12" |
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