6.1 km | 00:35:39 | 05:52/km日期: 2017-01-05 17:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'28" / 05'46" / 05'59" / 06'03" / 05'57" / 06'02" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'40" (+00'13") | 72 / 6072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'46" | 00:11'14" |
3 | 05'59" | 00:17'13" |
4 | 06'03" | 00:23'16" |
5 | 05'57" | 00:29'13" |
6 | 06'02" | 00:35'15" |
6.1 | 05'44" | 00:35'40" |