Allen Chen 2016/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Chen 台中
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12.2 km | 00:58:37 | 04:48/km

日期: 2016-12-28 19:23 - 地點: 老地方 - 天氣: 很涼 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 05'21" / 05'07" / 05'08" / 04'52" / 05'00" / 04'48" / 04'40" / 04'42" / 04'42" / 04'32" / 04'28" / 04'24" / 04'52" /

12月累積里程 : 105.84 km

GPX 上傳 | 7 years ago

王志宏, 陳麗琴和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'07"	00:10'28"
3	05'08"	00:15'36"
4	04'52"	00:20'28"
5	05'00"	00:25'28"
6	04'48"	00:30'16"
7	04'40"	00:34'56"
8	04'42"	00:39'38"
9	04'42"	00:44'20"
10	04'32"	00:48'52"
11	04'28"	00:53'20"
12	04'24"	00:57'44"
12.2	04'52"	00:58'37"

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