8.0 km | 01:04:47 | 08:08/km日期: 2016-12-03 16:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 07'43" / 07'25" / 09'05" / 08'02" / 07'59" / 08'02" / 08'30" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'48" (+01'03") | 2951 / 7951 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'25" | 00:15'08" |
| 3 | 09'05" | 00:24'13" |
| 4 | 08'02" | 00:32'15" |
| 5 | 07'59" | 00:40'14" |
| 6 | 08'02" | 00:48'16" |
| 7 | 08'30" | 00:56'46" |
| 8.0 | 08'32" | 01:04'53" |
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