10.0 km | 00:59:46 | 05:58/km日期: 2016-12-31 08:31 - 地點: 埔頂公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1093 Cal - 總步數: 10472 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 06'07" / 05'49" / 05'44" / 05'53" / 05'52" / 05'55" / 06'01" / 06'03" / 06'08" / 06'12" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'13") | 1296 / 1296 | 176 / 93 |
| 2 | | 05'49" (+00'01") | 1279 / 2576 | 176 / 97 |
| 3 | | 05'48" | 1304 / 3881 | 176 / 97 |
| 4 | | 05'55" (+00'07") | 1295 / 5176 | 176 / 95 |
| 5 | | 05'56" (+00'08") | 1302 / 6478 | 175 / 95 |
| 6 | | 06'00" (+00'12") | 1302 / 7780 | 173 / 95 |
| 7 | | 06'10" (+00'22") | 1297 / 9078 | 172 / 93 |
| 8 | | 06'10" (+00'22") | 919 / 9998 | 173 / 93 |
2016的最後一跑，感謝所有跑友們的鼓勵及陪跑…新的一年大家要再接再厲！新年快樂！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
92.73 km 
puma 型號 累積 :
1481.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'49" | 00:11'56" |
| 3 | 05'44" | 00:17'40" |
| 4 | 05'53" | 00:23'33" |
| 5 | 05'52" | 00:29'25" |
| 6 | 05'55" | 00:35'20" |
| 7 | 06'01" | 00:41'21" |
| 8 | 06'03" | 00:47'24" |
| 9 | 06'08" | 00:53'32" |
| 10 | 06'12" | 00:59'44" |
| 10.0 | -19'-36" | 00:59'46" |
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