algebra0001 2016/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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4.0 km | 00:39:15 | 09:48/km

日期: 2016-12-26 17:04 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 09'18" / 09'05" / 09'19" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'18"

(09'18")

09'15" (+00'12")

1004 / 1004

2

09'05"

(18'23")

09'03"

1002 / 2006

3

09'09"

(27'32")

09'14" (+00'11")

990 / 2997

4

11'43"

(39'15")

11'36" (+02'33")

1008 / 4006

唉！幾乎回到原點了，我再重來一次吧，換個角度想，至少，還有一些口頭上，只是不知到是否會兌現的承諾
我不知道了啦，嗚嗚，難受，想哭......

12月累積里程 : 600.10 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago

bella, 謝宗晉和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	09'05"	00:18'23"
3	09'19"	00:27'42"
4.0	11'26"	00:39'15"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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