10.0 km | 01:07:19 | 06:43/km日期: 2016-12-27 20:44 - 地點: 逼型角落 - 天氣: 冷 - 平均心率: 161 - 卡路里: 780 Cal - 總步數: 12352 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 07'12" / 06'46" / 06'39" / 06'41" / 06'38" / 06'40" / 06'45" / 06'37" / 06'43" / 06'26" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'46") | 1008 / 1008 | 176 / 79 |
| 2 | | 06'44" (+00'22") | 1004 / 2013 | 177 / 83 |
| 3 | | 06'37" (+00'15") | 1003 / 3016 | 180 / 83 |
| 4 | | 06'40" (+00'18") | 1002 / 4019 | 184 / 81 |
| 5 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 5020 | 187 / 80 |
| 6 | | 06'38" (+00'16") | 1003 / 6023 | 186 / 80 |
| 7 | | 06'44" (+00'22") | 1002 / 7025 | 186 / 79 |
| 8 | | 06'39" (+00'17") | 1002 / 8028 | 185 / 81 |
| 9 | | 06'40" (+00'18") | 1005 / 9034 | 187 / 79 |
| 10 | | 06'22" | 1008 / 10042 | 187 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.78 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
1074.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'46" | 00:13'58" |
| 3 | 06'39" | 00:20'37" |
| 4 | 06'41" | 00:27'18" |
| 5 | 06'38" | 00:33'56" |
| 6 | 06'40" | 00:40'36" |
| 7 | 06'45" | 00:47'21" |
| 8 | 06'37" | 00:53'58" |
| 9 | 06'43" | 01:00'41" |
| 10 | 06'26" | 01:07'07" |
| 10.0 | 11'10" | 01:07'19" |
展開計圈分析
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