心得:2016年年終跑馬，卻是選擇遠征屏東萬丹紅豆馬，應該都是為了完賽獎牌吧！週六早上8:50，剩最後三人從南投出發到屏東，是為了中午去吃#正筠小籠包，才會那麼早出發，結果到了屏東萬丹才11點多，時間還很充裕，先去美崙彩繪村找豪承跟阿淇會合，一起去正筠小籠包吃午餐；看到招牌寫著「北泰豐南正筠」，價格真的名不其實，吃完午餐討論去高屏溪舊鐵橋走走， 舊鐵橋真的是好的景點，只是對於有懼高症的人真的是有挑戰性，之後再去勝利新村青島街眷村小散步 造訪將軍之屋及老房改造咖啡店喝下午茶，悠閒自在真幸福；雖然萬丹是很偏僻地方，慶幸的事，去居住的臨居名宿，既然離紅豆馬會場只要開車10分鐘路程，真是小確幸；我和頭哥留在名宿，為了紅豆馬另外三人去買紅豆餅跟臭豆腐，來壓壓驚！晚餐是去屏東夜市吃，吃完在去紅豆馬會場勘查，時候不早回名宿為隔天紅豆馬準備休息！

早上4:30起床，沒有睡不好的感覺，盥洗整裝跑馬，感謝名宿老闆一早為所有住宿跑馬客人準備早餐，趕緊吃早餐，5:00出發去會場，其實是怕難停車，大概步行100公尺就到會場，已經聚集很多跑友，幸好前一晚有勘查會場，否則一點找不到寄物區，走下地下停車場寄物區，在從另一邊階梯走上來，離6:30起跑時間也不多，趕緊拉筋做操，剩下離起跑時間10分鐘，就去起跑點卡位，果然高手一堆都卡滿優先位子，我也免不了我往前擠，6:30準時鳴槍起跑，想說前5公里控制速度熱身，結果控制不了還是被拉速度，只好選擇自己適合陪速時間，第1小時時速12.5km/時，有點擔心過快，可是雙腳感覺很順暢，第2小時剛好25km ，雙腳大腿有些微痠，但是速度依舊維持住；過半馬距離後，補給站一定進，控制停留時間，試著想破PB，3小時一定要通過37k才有機會，越到36k雙腳越沉重，還不至於爆掉感覺，第3小時剛好過37.5k，心裡有點勝算，快到38k，要通過88快速道路橋下，被志工擋下來，我還跟志工說：在趕時間，志工回我：為了跑者安全逼不得已，能通過就趕快提升速度，當時也有些彌留狀態，自己少算1k，心裡勝算剩最後3k不要低於6分速，就能320內完賽；看到最後4k路跑，當下回神看了自己馬拉松錶，彌留看錯距離，再算一下時間還是可以在325內完賽，做後4k真的有些爆掉，但是速度稍微下降，最後一公里，用洪荒之力把速度提升至5分速內，左轉看到第一個藍色拱門以為到終點，快接近時一看地上怎麼沒有晶片地墊，盡然還要右轉才看到終點拱門，我也不管3721，當下腳底已經非常不舒服疼痛感 只好努力往前衝，通過終點達陣時間3：23：２８！

睽違兩年時間，在下半年苦練成果，終於再度破325PB，感謝G董幫忙，才有榮幸遠征屏東萬丹跑紅豆馬，賽前擔心肚子會不舒服，還好平安完賽，在2016年終馬破PB畫下完美句點