22.2 km | 02:32:32 | 06:52/km日期: 2016-06-10 15:06 - 總爬升: 278 m - 地點: 台北大學 - 天氣: 晴雨熱 - 卡路里: 1359 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'36" / 07'20" / 05'52" / 06'25" / 06'02" / 06'07" / 09'35" / 06'51" / 06'12" / 06'15" / 06'38" / 06'19" / 08'19" / 06'45" / 06'07" / 07'38" / 06'29" / 08'19" / 08'11" / 06'38" / 06'35" / 06'10" / 05'33" /
如果驕傲沒被現實大海 冷冷拍下
又怎會懂得 要多努力 才走得到遠方
如果夢想不曾墜落懸崖 千鈞一髮
又怎會曉得 執著的人 擁有隱形翅膀
把眼淚種在心上 會開出勇敢的花
可以在疲憊的時光 閉上眼睛聞到一種芬芳
個人非常喜歡的 一首歌 (最初的夢想~)
作詞:中島美雪 作曲:中島美雪 中文詞:姚若龍 演唱: 范瑋琪
總是聽著提醒自己、激勵著自己,在雨中的跑道上,雨勢忽大忽小的淋在身上,
身影是孤獨的;但是內心卻是溫暖的。
是的,此時此刻的我並不孤單,是充滿著愉悅的心~
能為自己的夢想,一直努力著,不就是最大的幸福~
因為~ 最初的夢想 已經緊握在手上~ 加油!
6月累積里程 : 210.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 07'20" | 00:13'56" |
3 | 05'52" | 00:19'48" |
4 | 06'25" | 00:26'13" |
5 | 06'02" | 00:32'15" |
6 | 06'07" | 00:38'22" |
7 | 09'35" | 00:47'57" |
8 | 06'51" | 00:54'48" |
9 | 06'12" | 01:01'00" |
10 | 06'15" | 01:07'15" |
11 | 06'38" | 01:13'53" |
12 | 06'19" | 01:20'12" |
13 | 08'19" | 01:28'31" |
14 | 06'45" | 01:35'16" |
15 | 06'07" | 01:41'23" |
16 | 07'38" | 01:49'01" |
17 | 06'29" | 01:55'30" |
18 | 08'19" | 02:03'49" |
19 | 08'11" | 02:12'00" |
20 | 06'38" | 02:18'38" |
21 | 06'35" | 02:25'13" |
22 | 06'10" | 02:31'23" |
22.2 | 05'32" | 02:32'32" |