4.3 km | 00:25:17 | 05:49/km日期: 2016-12-31 15:30 - 地點: 重光-觀音亭海堤 - 天氣: 風大 - 平均心率: 167 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 4491 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85
Pace: 05'43" / 05'58" / 06'03" / 05'37" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'09") | 1005 / 1005 | 177 / 99 |
| 2 | | 05'57" (+00'25") | 1001 / 2006 | 179 / 93 |
| 3 | | 06'02" (+00'30") | 1008 / 3015 | 177 / 93 |
| 4 | | 05'32" | 1003 / 4018 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'38" (+00'06") | 342 / 4361 | 173 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.14 km 
美津濃 8ka-26054 累積 :
476.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'58" | 00:11'41" |
| 3 | 06'03" | 00:17'44" |
| 4 | 05'37" | 00:23'21" |
| 4.3 | 05'38" | 00:25'17" |
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