8.2 km | 00:47:18 | 05:44/km日期: 2016-12-29 16:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 8235 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 52%
Pace: 05'51" / 06'20" / 05'52" / 05'33" / 05'33" / 05'28" / 05'54" / 05'30" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'24") | 1004 / 1004 | 171 / 100 |
| 2 | | 06'18" (+00'53") | 1004 / 2008 | 172 / 92 |
| 3 | | 05'52" (+00'27") | 1007 / 3016 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'31" (+00'06") | 1005 / 4022 | 173 / 104 |
| 5 | | 05'31" (+00'06") | 1005 / 5027 | 174 / 103 |
| 6 | | 05'25" | 1007 / 6035 | 176 / 104 |
| 7 | | 05'52" (+00'27") | 1003 / 7038 | 175 / 96 |
| 8 | | 05'27" (+00'02") | 1006 / 8045 | 175 / 104 |
| 9 | | 05'09" | 238 / 8283 | 175 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'20" | 00:12'11" |
| 3 | 05'52" | 00:18'03" |
| 4 | 05'33" | 00:23'36" |
| 5 | 05'33" | 00:29'09" |
| 6 | 05'28" | 00:34'37" |
| 7 | 05'54" | 00:40'31" |
| 8 | 05'30" | 00:46'01" |
| 8.2 | 05'22" | 00:47'18" |
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