Richard Tsai 2012/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Tsai 新北市
ID 8828

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5.5 km | 00:33:57 | 06:12/km

日期: 2012-11-15 18:09 - 地點: 國立台北教育大學運動場 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'07" / 06'06" / 06'12" / 06'25" / 06'27" / 07'56" /

11月累積里程 : 99.62 km

NIKE AIR CITIUS 2 累積 : 2615.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

蔡益宗說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	06'06"	00:11'13"
3	06'12"	00:17'25"
4	06'25"	00:23'50"
5	06'27"	00:30'17"
5.5	07'55"	00:33'57"

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