5.2 km | 00:30:25 | 05:50/km日期: 2016-12-30 17:45 - 地點: 風雨操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%
Pace: 05'46" / 06'03" / 05'13" / 05'02" / 07'11" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'45") | 988 / 988 |
| 2 | | 05'59" (+00'59") | 1009 / 1997 |
| 3 | | 05'17" (+00'17") | 1002 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1004 / 4004 |
| 5 | | 07'10" (+02'10") | 1000 / 5005 |
| 6 | | 06'13" (+01'13") | 187 / 5192 |
穿2kg的工作鞋
果然很難跑
要撐5分速難度高😂😂
12月累積里程 : 89.49 km
Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'03" | 00:11'49" |
| 3 | 05'13" | 00:17'02" |
| 4 | 05'02" | 00:22'04" |
| 5 | 07'11" | 00:29'15" |
| 5.2 | 05'49" | 00:30'25" |
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