CCW 2016/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

CCW 台中
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5.0 km | 00:32:40 | 06:30/km

日期: 2016-12-27 05:43 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 06'07" / 06'22" / 06'32" / 06'54" / 06'30" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'02"

1012 / 1012

2

06'22"

(12'29")

06'22" (+00'20")

998 / 2011

3

06'42"

(19'11")

06'36" (+00'34")

1013 / 3025

4

06'49"

(26'00")

06'48" (+00'46")

1002 / 4027

5

06'40"

(32'40")

06'36" (+00'34")

1008 / 5035

12月累積里程 : 71.19 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 544.9 km

Android - Sony C6502 上傳 | 8 years ago

鐘, Gordon sung 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'22"	00:12'29"
3	06'32"	00:19'01"
4	06'54"	00:25'55"
5	06'30"	00:32'25"
5.0	12'30"	00:32'40"

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