8.0 km | 01:20:40 | 10:04/km日期: 2016-12-24 06:48 - 平均心率: 123 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 13066 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 10'15" / 10'05" / 10'16" / 10'08" / 10'21" / 10'14" / 09'43" / 09'32" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'34" (+01'08") | 1002 / 1002 | 157 / 59 |
| 2 | | 10'06" (+00'40") | 1007 / 2010 | 162 / 60 |
| 3 | | 10'09" (+00'43") | 1002 / 3012 | 161 / 60 |
| 4 | | 10'08" (+00'42") | 1007 / 4019 | 161 / 61 |
| 5 | | 10'18" (+00'52") | 1004 / 5024 | 162 / 59 |
| 6 | | 10'07" (+00'41") | 1001 / 6025 | 162 / 60 |
| 7 | | 09'46" (+00'20") | 1002 / 7028 | 160 / 63 |
| 8 | | 09'26" | 1008 / 8037 | 159 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 10'05" | 00:20'20" |
| 3 | 10'16" | 00:30'36" |
| 4 | 10'08" | 00:40'44" |
| 5 | 10'21" | 00:51'05" |
| 6 | 10'14" | 01:01'19" |
| 7 | 09'43" | 01:11'02" |
| 8 | 09'32" | 01:20'34" |
| 8.0 | 11'14" | 01:20'40" |
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