8.0 km | 01:14:37 | 09:18/km日期: 2016-12-25 05:56 - 平均心率: 125 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 12131 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 11'28" / 08'06" / 10'03" / 09'30" / 08'04" / 09'49" / 09'24" / 08'01" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'25" (+03'22") | 1003 / 1003 | 154 / 56 |
| 2 | | 08'04" (+00'01") | 1003 / 2006 | 173 / 71 |
| 3 | | 10'01" (+01'58") | 1002 / 3009 | 159 / 62 |
| 4 | | 09'28" (+01'25") | 1001 / 4011 | 162 / 64 |
| 5 | | 08'04" (+00'01") | 1006 / 5017 | 167 / 73 |
| 6 | | 09'46" (+01'43") | 1005 / 6023 | 161 / 63 |
| 7 | | 09'17" (+01'14") | 1002 / 7026 | 159 / 67 |
| 8 | | 08'03" | 1003 / 8030 | 165 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 08'06" | 00:19'34" |
| 3 | 10'03" | 00:29'37" |
| 4 | 09'30" | 00:39'07" |
| 5 | 08'04" | 00:47'11" |
| 6 | 09'49" | 00:57'00" |
| 7 | 09'24" | 01:06'24" |
| 8 | 08'01" | 01:14'25" |
| 8.0 | 15'37" | 01:14'37" |
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