5.0 km | 00:27:50 | 05:32/km日期: 2016-12-30 20:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 4789 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 05'38" / 05'26" / 05'34" / 05'32" / 05'25" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'15") | 1008 / 1008 | 172 / 102 |
| 2 | | 05'25" (+00'02") | 1001 / 2009 | 171 / 107 |
| 3 | | 05'32" (+00'09") | 1003 / 3013 | 173 / 103 |
| 4 | | 05'33" (+00'10") | 1002 / 4015 | 171 / 105 |
| 5 | | 05'23" | 1006 / 5022 | 171 / 107 |
| 6 | | 05'42" (+00'19") | 26 / 5048 | 166 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.54 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'26" | 00:11'04" |
| 3 | 05'34" | 00:16'38" |
| 4 | 05'32" | 00:22'10" |
| 5 | 05'25" | 00:27'35" |
| 5.0 | 09'30" | 00:27'50" |
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