2.3 km | 00:13:49 | 06:05/km日期: 2016-12-24 21:52 - 地點: 光復國中小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 165 - 卡路里: 152 Cal - 總步數: 2291 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 06'00" / 05'26" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'34") | 1005 / 1005 | 178 / 93 |
| 2 | | 05'24" | 1005 / 2011 | 179 / 103 |
| 3 | | 08'40" (+03'16") | 273 / 2284 | 100 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
65.28 km 
MIZUNO 黑 J1GE161820 累積 :
507.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'26" | 00:11'26" |
| 2.3 | 08'29" | 00:13'45" |
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