任浙延 2013/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

任浙延台北市
ID 7494

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7.7 km | 01:06:32 | 08:37/km

日期: 2013-10-01 21:09 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 12'07" / 07'34" / 07'00" / 07'04" / 06'36" / 07'50" / 09'19" / 12'33" /

10月累積里程 : 153.54 km

MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 : 1160.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

溫勁讚, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'07"	00:12'07"
2	07'34"	00:19'41"
3	07'00"	00:26'41"
4	07'04"	00:33'45"
5	06'36"	00:40'21"
6	07'50"	00:48'11"
7	09'19"	00:57'30"
7.7	12'33"	01:06'32"

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