5.0 km | 00:24:29 | 04:53/km日期: 2016-12-20 16:21 - 地點: 建國公園 - 平均心率: 159 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'31" / 05'07" / 04'49" / 04'33" / 04'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'10" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
138.21 km 
美津農 藍跑 累積 :
140.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'07" | 00:10'38" |
| 3 | 04'49" | 00:15'27" |
| 4 | 04'33" | 00:20'00" |
| 5 | 04'26" | 00:24'26" |
| 5.0 | 03'25" | 00:24'28" |
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