徐小發 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

徐小發苗栗
ID 3650

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8.4 km | 00:48:59 | 05:48/km

日期: 2014-12-09 19:08 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 05'35" / 05'31" / 05'31" / 05'28" / 06'02" / 05'59" / 06'27" / 05'57" / 05'46" /

基本訓練

12月累積里程 : 119.24 km

New Balance Baddeley 890V3 累積 : 996.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

郭沛鈺, 黃國維和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'31"	00:11'06"
3	05'31"	00:16'37"
4	05'28"	00:22'05"
5	06'02"	00:28'07"
6	05'59"	00:34'06"
7	06'27"	00:40'33"
8	05'57"	00:46'30"
8.4	05'48"	00:48'59"

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