8.9 km | 00:47:51 | 05:23/km日期: 2016-12-20 17:08 - 平均心率: 81 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'14" / 06'07" / 05'54" / 05'41" / 05'27" / 05'30" / 05'16" / 05'27" / 02'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 212.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'07" | 00:12'21" |
| 3 | 05'54" | 00:18'15" |
| 4 | 05'41" | 00:23'56" |
| 5 | 05'27" | 00:29'23" |
| 6 | 05'30" | 00:34'53" |
| 7 | 05'16" | 00:40'09" |
| 8 | 05'27" | 00:45'36" |
| 8.9 | 02'35" | 00:47'51" |
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