6.0 km | 00:36:45 | 06:06/km日期: 2016-12-22 03:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 06'16" / 06'00" / 06'03" / 05'47" / 06'18" / 06'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
143.93 km 
Saucony Grid Type A5(藍) 累積 :
526.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'00" | 00:12'16" |
| 3 | 06'03" | 00:18'19" |
| 4 | 05'47" | 00:24'06" |
| 5 | 06'18" | 00:30'24" |
| 6 | 06'19" | 00:36'43" |
| 6.0 | 05'01" | 00:36'46" |
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