楊才震 2016/12/25 訓練日誌

楊才震高雄
ID 60757

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楊才震

11.1 km | 01:12:58 | 06:33/km

日期: 2016-12-25 15:48 - 卡路里: 801 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 07'40" / 07'22" / 06'11" / 07'23" / 06'20" / 06'10" / 06'21" / 06'28" / 06'26" / 06'03" / 05'57" / 05'08" /

基本訓練

12月累積里程 : 98.31 km

caucony s29028 累積 : 1195.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鄭緒華, 橘子熊和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'22"	00:15'02"
3	06'11"	00:21'13"
4	07'23"	00:28'36"
5	06'20"	00:34'56"
6	06'10"	00:41'06"
7	06'21"	00:47'27"
8	06'28"	00:53'55"
9	06'26"	01:00'21"
10	06'03"	01:06'24"
11	05'57"	01:12'21"
11.1	05'10"	01:12'58"

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