6.0 km | 00:38:29 | 06:24/km日期: 2016-12-20 17:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6615 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'42" / 06'09" / 06'10" / 06'34" / 06'33" / 06'14" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'33") | 1004 / 1004 | 152 / 98 |
| 2 | | 06'07" | 1004 / 2008 | 164 / 99 |
| 3 | | 06'08" (+00'01") | 1003 / 3011 | 178 / 90 |
| 4 | | 06'32" (+00'25") | 1002 / 4014 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'33" (+00'26") | 1005 / 5019 | 179 / 84 |
| 6 | | 06'10" (+00'03") | 1002 / 6022 | 180 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'09" | 00:12'51" |
| 3 | 06'10" | 00:19'01" |
| 4 | 06'34" | 00:25'35" |
| 5 | 06'33" | 00:32'08" |
| 6 | 06'14" | 00:38'22" |
| 6.0 | 10'08" | 00:38'29" |
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