慧（HFF拉三百） 2016/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

慧（HFF拉三百）台東
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慧（HFF拉三百）

6.3 km | 00:40:33 | 06:26/km

日期: 2016-12-20 16:28 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'57" / 06'02" / 06'20" / 06'22" / 06'22" / 06'35" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'51" (+00'45")

997 / 997

2

06'09"

(12'59")

06'06"

1008 / 2005

3

06'20"

(19'19")

06'21" (+00'15")

997 / 3002

4

06'22"

(25'41")

06'22" (+00'16")

999 / 4001

5

06'28"

(32'09")

06'22" (+00'16")

1015 / 5017

展開計圈分析

台東

慧（HFF拉三百）

·

今天特別的累..一路都在推

12月累積里程 : 52.97 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

pengpeng, 鐘和其他 15 人說推

·

楊明昌敲強的！

2016-12-20 20:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'02"	00:12'59"
3	06'20"	00:19'19"
4	06'22"	00:25'41"
5	06'22"	00:32'03"
6	06'35"	00:38'38"
6.3	06'36"	00:40'33"

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