4.6 km | 00:34:31 | 07:27/km日期: 2016-12-25 18:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 07'44" / 10'52" / 07'23" / 08'37" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'22") | 631 / 4631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 10'52" | 00:18'36" |
| 3 | 07'23" | 00:25'59" |
| 4 | 08'37" | 00:34'36" |
| 4.6 | 07'35" | 00:39'24" |
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