Ryan Hsieh 2016/12/21 訓練日誌

Ryan Hsieh 台中
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Ryan Hsieh

10.3 km | 00:58:12 | 05:39/km

日期: 2016-12-21 18:56 - 地點: 昆山市 - 天氣: 下雨☔️ - 卡路里: 535 Cal

Pace: 06'31" / 05'50" / 05'48" / 05'33" / 05'33" / 05'30" / 05'29" / 05'25" / 05'23" / 05'19" / 06'16" /

12月累積里程 : 193.73 km

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Haiyan, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'50"	00:12'21"
3	05'48"	00:18'09"
4	05'33"	00:23'42"
5	05'33"	00:29'15"
6	05'30"	00:34'45"
7	05'29"	00:40'14"
8	05'25"	00:45'39"
9	05'23"	00:51'02"
10	05'19"	00:56'21"
10.3	06'17"	00:58'14"

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