李思思 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

李思思彰化
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11.3 km | 01:00:57 | 05:22/km

日期: 2016-11-09 05:30 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 06'10" / 05'38" / 05'35" / 05'20" / 05'43" / 05'50" / 05'30" / 05'43" / 05'45" / 04'13" / 03'56" / 04'33" /

11月累積里程 : 221.96 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'38"	00:11'48"
3	05'35"	00:17'23"
4	05'20"	00:22'43"
5	05'43"	00:28'26"
6	05'50"	00:34'16"
7	05'30"	00:39'46"
8	05'43"	00:45'29"
9	05'45"	00:51'14"
10	04'13"	00:55'27"
11	03'56"	00:59'23"
11.3	04'33"	01:00'57"

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