8.1 km | 00:56:27 | 06:56/km日期: 2016-12-17 08:21 - 地點: 佳里外環道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
Pace: 08'09" / 06'46" / 06'47" / 06'53" / 07'08" / 06'38" / 06'44" / 06'40" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'29") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 2005 |
| 3 | | 06'46" (+00'09") | 998 / 3003 |
| 4 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 4003 |
| 5 | | 07'09" (+00'32") | 999 / 5003 |
| 6 | | 06'37" | 999 / 6003 |
| 7 | | 06'43" (+00'06") | 1002 / 7005 |
| 8 | | 06'41" (+00'04") | 1001 / 8006 |
| 9 | | 05'27" | 123 / 8130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 611.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'46" | 00:14'55" |
| 3 | 06'47" | 00:21'42" |
| 4 | 06'53" | 00:28'35" |
| 5 | 07'08" | 00:35'43" |
| 6 | 06'38" | 00:42'21" |
| 7 | 06'44" | 00:49'05" |
| 8 | 06'40" | 00:55'45" |
| 8.1 | 05'23" | 00:56'27" |
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