14.0 km | 01:10:36 | 05:02/km日期: 2016-12-17 18:57 - 地點: 高雄公園 - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 05'04" / 05'06" / 05'03" / 05'01" / 04'55" / 05'00" / 05'04" / 05'01" / 04'53" / 05'00" / 04'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'11") | 1002 / 2002 |
| 3 | | 05'02" (+00'08") | 1001 / 3003 |
| 4 | | 04'57" (+00'03") | 995 / 3998 |
| 5 | | 04'57" (+00'03") | 1007 / 5005 |
| 6 | | 05'01" (+00'07") | 995 / 6001 |
| 7 | | 05'03" (+00'09") | 1002 / 7004 |
| 8 | | 04'59" (+00'05") | 1006 / 8010 |
| 9 | | 04'54" | 1008 / 9018 |
| 10 | | 04'59" (+00'05") | 989 / 10008 |
| 11 | | 04'54" | 1004 / 11013 |
| 12 | | 46'25" (+41'31") | 334 / 11348 |
感覺跑
原本感覺不錯要來個15-18
後面3圈里程又不動了
又有理由休息
手錶快回來吧！
中途遇到神穗出來掃街
猴山冰友~紅豆加油！
12月累積里程 :
132.55 km 
亞瑟士 GEL-EXCEL33 3 累積 :
737.1 kmAndroid - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'06" | 00:10'10" |
| 3 | 05'03" | 00:15'13" |
| 4 | 05'01" | 00:20'14" |
| 5 | 04'55" | 00:25'09" |
| 6 | 05'00" | 00:30'09" |
| 7 | 05'04" | 00:35'13" |
| 8 | 05'01" | 00:40'14" |
| 9 | 04'53" | 00:45'07" |
| 10 | 05'00" | 00:50'07" |
| 11 | 04'56" | 00:55'03" |
| 11.3 | 45'44" | 01:10'36" |
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