JohnTsai 2017/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

JohnTsai 台北市
ID 25277

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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:36:06

5150 國際鐵人三項賽

官方成績
日期	2017-03-18
成績	03:36:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

JohnTsai

日期: 2017-03-18 06:30 - 卡路里: 2964 Cal

台北市

JohnTsai

·

過年前到現在太怠惰結果就是退步了
全程蛙式無防寒衣比上次進步2分鐘
單車跟路跑不意外的爆掉了XD
活水湖初體驗完賽~~

賽前宣言: 希望總時間可以破3小時以內!!

賽後評分: 進T1的路上碎石頭偏多像在走天堂路自行車偶有與大車爭道的情形完賽後若能憑選手手環進出完賽區而非只出不進會更好整體算不錯
給 4 星

3月累積里程 : 10.00 km

手動上傳 | 7 years ago

劉鏸璘, 菜和其他 6 人說推

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