6.0 km | 00:31:38 | 05:14/km日期: 2016-12-13 16:40 - 地點: 崙豐國小 - 平均心率: 170 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 5875 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 06'16" / 05'26" / 05'24" / 04'48" / 04'48" / 04'43" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'35") | 1006 / 1006 | 184 / 86 |
| 2 | | 05'25" (+00'45") | 1000 / 2006 | 188 / 97 |
| 3 | | 05'23" (+00'43") | 1000 / 3007 | 185 / 100 |
| 4 | | 04'54" (+00'14") | 1008 / 4016 | 195 / 104 |
| 5 | | 04'47" (+00'07") | 1002 / 5018 | 188 / 110 |
| 6 | | 04'40" | 1003 / 6022 | 170 / 125 |
| 7 | | 04'44" (+00'04") | 31 / 6053 | 113 / 185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.64 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'26" | 00:11'42" |
| 3 | 05'24" | 00:17'06" |
| 4 | 04'48" | 00:21'54" |
| 5 | 04'48" | 00:26'42" |
| 6 | 04'43" | 00:31'25" |
| 6.0 | 06'51" | 00:31'38" |
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