Lisa 王 2016/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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6.7 km | 00:50:59 | 07:38/km

日期: 2016-12-13 18:48 - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 07'25" / 09'02" / 09'18" / 08'27" / 07'40" / 05'31" / 05'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 63.18 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 於菌頡和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	09'02"	00:16'27"
3	09'18"	00:25'45"
4	08'27"	00:34'12"
5	07'40"	00:41'52"
6	05'31"	00:47'23"
6.7	05'22"	00:50'58"

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成績 : 04:39:10

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