yusheng 2016/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

yusheng 桃園
ID 4301

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13.5 km | 01:30:27 | 06:42/km

日期: 2016-12-17 05:39 - 總爬升: 205 m - 卡路里: 849 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 06'41" / 06'35" / 06'40" / 05'42" / 05'59" / 05'43" / 06'07" / 07'14" / 06'37" / 09'02" / 06'21" / 08'04" / 06'05" / 07'41" /

12月累積里程 : 84.09 km

Epson 上傳 | 7 years ago

黃仁賢, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'35"	00:13'16"
3	06'40"	00:19'56"
4	05'42"	00:25'38"
5	05'59"	00:31'37"
6	05'43"	00:37'20"
7	06'07"	00:43'27"
8	07'14"	00:50'41"
9	06'37"	00:57'18"
10	09'02"	01:06'20"
11	06'21"	01:12'41"
12	08'04"	01:20'45"
13	06'05"	01:26'50"
13.5	07'41"	01:30'27"

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