蔡緒平 2016/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

蔡緒平桃園
ID 51599

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6.4 km | 00:32:11 | 05:00/km

日期: 2016-12-17 16:30 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65%

Pace: 05'48" / 05'11" / 04'55" / 04'52" / 04'57" / 04'15" / 05'19" /

基本訓練

12月累積里程 : 54.75 km

adidas Climachill 累積 : 770.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Paojung Che 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'11"	00:10'59"
3	04'55"	00:15'54"
4	04'52"	00:20'46"
5	04'57"	00:25'43"
6	04'15"	00:29'58"
6.4	05'16"	00:32'12"

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