Eric Tsai 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsai 新竹
ID 196842

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14.7 km | 02:39:12 | 10:50/km

日期: 2016-12-11 11:11 - 總爬升: 299 m - 卡路里: 858 Cal

Pace: 07'39" / 13'55" / 06'19" / 09'07" / 05'37" / 04'07" / 03'29" / 26'03" / 05'43" / 05'28" / 11'28" / 20'45" / 12'01" / 20'55" / 09'47" /

12月累積里程 : 263.60 km

Epson 上傳 | 8 years ago

陳彥熙, 多運動和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	13'55"	00:21'34"
3	06'19"	00:27'53"
4	09'07"	00:37'00"
5	05'37"	00:42'37"
6	04'07"	00:46'44"
7	03'29"	00:50'13"
8	26'03"	01:16'16"
9	05'43"	01:21'59"
10	05'28"	01:27'27"
11	11'28"	01:38'55"
12	20'45"	01:59'40"
13	12'01"	02:11'41"
14	20'55"	02:32'36"
14.7	09'46"	02:39'12"

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