5.1 km | 00:25:46 | 05:05/km日期: 2016-12-12 18:50 - 地點: 上館小 - 天氣: 涼 - 平均心率: 180 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 4796 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 05'55" / 05'16" / 04'52" / 04'49" / 04'37" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'20") | 1003 / 1003 | 181 / 93 |
| 2 | | 05'13" (+00'40") | 1006 / 2010 | 184 / 103 |
| 3 | | 04'51" (+00'18") | 1002 / 3012 | 188 / 109 |
| 4 | | 04'49" (+00'16") | 1006 / 4019 | 189 / 108 |
| 5 | | 04'33" | 1002 / 5022 | 187 / 116 |
| 6 | | 04'21" | 65 / 5087 | 165 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
277.94 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋 藍 累積 :
306.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'16" | 00:11'11" |
| 3 | 04'52" | 00:16'03" |
| 4 | 04'49" | 00:20'52" |
| 5 | 04'37" | 00:25'29" |
| 5.1 | 04'21" | 00:25'46" |
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