7.3 km | 00:44:57 | 06:08/km日期: 2016-12-10 16:42 - 平均心率: 124 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 46%
Pace: 06'29" / 06'43" / 06'35" / 06'20" / 06'13" / 05'43" / 05'27" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 324 / 7324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'43" | 00:13'12" |
| 3 | 06'35" | 00:19'47" |
| 4 | 06'20" | 00:26'07" |
| 5 | 06'13" | 00:32'20" |
| 6 | 05'43" | 00:38'03" |
| 7 | 05'27" | 00:43'30" |
| 7.3 | 04'31" | 00:44'58" |
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