3.0 km | 00:24:14 | 08:12/km日期: 2016-12-01 18:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 159 Cal - 總步數: 3808 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 07'45" / 07'51" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" | 1008 / 1008 | 161 / 80 |
| 2 | | 07'46" (+00'02") | 1006 / 2014 | 165 / 77 |
| 3 | | 09'00" (+01'16") | 954 / 2968 | 145 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'51" | 00:15'36" |
| 3.0 | 09'00" | 00:24'12" |
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