21.1 km | 01:55:44 | 05:29/km日期: 2016-12-09 18:07 - 地點: 苑裡漁港 - 天氣: 剛剛好 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1166 Cal - 總步數: 19851 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 05'51" / 05'36" / 05'41" / 05'23" / 04'54" / 04'47" / 04'44" / 04'44" / 04'51" / 05'19" / 05'32" / 05'29" / 06'05" / 05'34" / 05'30" / 06'03" / 05'46" / 05'53" / 05'37" / 05'35" / 05'37" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'09") | 1004 / 1004 | 166 / 102 |
| 2 | | 05'35" (+00'53") | 1005 / 2010 | 165 / 108 |
| 3 | | 05'39" (+00'57") | 1000 / 3010 | 163 / 108 |
| 4 | | 05'23" (+00'41") | 1002 / 4012 | 167 / 110 |
| 5 | | 04'52" (+00'10") | 1004 / 5017 | 184 / 111 |
| 6 | | 04'48" (+00'06") | 1009 / 6027 | 185 / 112 |
| 7 | | 04'42" | 1002 / 7029 | 183 / 115 |
| 8 | | 04'45" (+00'03") | 1006 / 8035 | 183 / 114 |
| 9 | | 04'48" (+00'06") | 1010 / 9046 | 182 / 113 |
| 10 | | 05'19" (+00'37") | 1006 / 10053 | 176 / 106 |
| 11 | | 05'27" (+00'45") | 1010 / 11064 | 176 / 104 |
| 12 | | 05'30" (+00'48") | 1007 / 12071 | 174 / 104 |
| 13 | | 06'01" (+01'19") | 1008 / 13080 | 159 / 103 |
| 14 | | 05'33" (+00'51") | 1004 / 14084 | 168 / 106 |
| 15 | | 05'26" (+00'44") | 1009 / 15093 | 167 / 109 |
| 16 | | 06'08" (+01'26") | 1007 / 16100 | 160 / 101 |
| 17 | | 05'46" (+01'04") | 1001 / 17102 | 175 / 98 |
| 18 | | 05'51" (+01'09") | 1000 / 18103 | 168 / 101 |
| 19 | | 05'36" (+00'54") | 1000 / 19104 | 169 / 105 |
| 20 | | 05'38" (+00'56") | 1006 / 20111 | 169 / 104 |
| 21 | | 05'42" (+01'00") | 1000 / 21111 | 165 / 105 |
苗栗葉明奇
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