suan hsiao 2016/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

suan hsiao 台中
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4.1 km | 00:25:00 | 06:03/km

日期: 2016-12-08 20:42 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 05'11" / 05'50" / 06'06" / 06'27" / 11'09" /

基本訓練

12月累積里程 : 40.91 km

Nike flyknit lunar3 累積 : 176.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

停不下的腳步, 詹德萬和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'50"	00:11'01"
3	06'06"	00:17'07"
4	06'27"	00:23'34"
4.1	11'10"	00:25'01"

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成績 : 04:39:10

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