謝哲 2016/12/08 訓練日誌

謝哲嘉義
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謝哲

11.1 km | 00:54:18 | 04:52/km

日期: 2016-12-08 19:25 - 地點: 劉厝里 - 天氣: dark - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79

Pace: 05'42" / 05'40" / 04'50" / 04'08" / 04'13" / 10'49" / 05'00" / 04'52" / 04'49" / 04'39" / 05'00" / 04'38" /

嘉義

謝哲

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諸羅山夜跑步

12月累積里程 : 181.88 km

GPX 上傳 | 7 years ago

張同心, 黃茂璟和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'40"	00:11'22"
3	04'50"	00:16'12"
4	04'08"	00:20'20"
5	04'13"	00:24'33"
6	10'49"	00:35'22"
7	05'00"	00:40'22"
8	04'52"	00:45'14"
9	04'49"	00:50'03"
10	04'39"	00:54'42"
11	05'00"	00:59'42"
11.1	04'47"	01:00'21"

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成績 : 04:39:10

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