3.3 km | 00:29:08 | 08:50/km日期: 2016-12-05 20:29 - 平均心率: 123 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 4492 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 08'22" / 09'16" / 08'13" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+00'17") | 1004 / 1004 | 156 / 74 |
| 2 | | 09'18" (+01'03") | 1000 / 2004 | 147 / 72 |
| 3 | | 08'15" | 1002 / 3007 | 158 / 76 |
| 4 | | 09'57" (+01'42") | 296 / 3303 | 153 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 09'16" | 00:17'38" |
| 3 | 08'13" | 00:25'51" |
| 3.3 | 11'04" | 00:29'08" |
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