4.9 km | 00:52:03 | 10:40/km日期: 2016-12-08 19:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 07'20" / 18'43" / 69'36" / 10'25" / 16'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'02" (+07'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+02'55") | 875 / 4875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 18'43" | 00:26'03" |
| 3 | 69'36" | 01:35'39" |
| 4 | 10'25" | 01:46'04" |
| 4.9 | 16'02" | 02:00'07" |
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